Dertien soorten kussens die je moet kennenHoofdkussens zijn net zo belangrijk als uw matras voor de gezondheid en de kwaliteit van uw slaap, maar veel slapers zien de waarde van een hoofdkussen over het hoofd en kiezen gewoon voor standaard hoofdkussens. Terwijl standaard, rechthoekige kussens perfect ondersteunend zijn, kunnen innovatieve kussenvormen, zoals een cervicaal of lichaamskussen, chronische pijn en slaapproblemen verlichten en u helpen comfortabeler te slapen. Ook de vulling van uw hoofdkussen heeft invloed op de luchtdoorlaatbaarheid, conformiteit en duurzaamheid van uw hoofdkussens, evenals de kosten. Het beste kussen voor u moet een gezonde ruggengraat bevorderen, de druk verlichten en uw hoofd en nek ondersteunen zodat u comfortabel slaapt. De overvloed aan hoofdkussenopties is ontmoedigend, maar wij geven u een duidelijk overzicht van uw opties, zodat u beter een hoofdkussen van hoge kwaliteit kunt kiezen en een goede nachtrust kunt bereiken. Soorten hoofdkussens1. Dons Dons is een warme en behaaglijke kussenvulling, vooral tijdens koude nachten. Hoewel veel slapers de voorkeur geven aan dons, zijn donzen kussens niet ondersteunend, in tegenstelling tot traagschuim of latex. Bedrijven mengen dons en veren voor meer ondersteuning, maar gemengde kussens zijn minder zacht en warm. Als u donskussens bekijkt, let dan op de vulkracht, of de hoeveelheid dons in een kussen gemeten in kubieke centimeter. Een vulkracht van 600 of meer is ideaal voor een donzen hoofdkussen van hoge kwaliteit dat lang meegaat. Het nadeel van kussens met een hoge vulkracht is dat ze vrij duur zijn, sommige kosten $200 of meer. 2. Veren 3. Dons als alternatief 4. Traagschuim Er zijn twee varianten van traagschuim kussens: versnipperd en blok. Versnipperd traagschuim bestaat uit stukjes polyurethaan en wordt soms gemengd met polyfill. Traagschuim kussens zijn vormbaar en zacht, zodat u de kussens kunt aanpassen aan elke slaaphouding, maar ze moeten wel regelmatig worden opgeschud. Bloktraagschuim is een stevig, massief stuk polyurethaan. Het klontert niet zoals andere kussens en is zeer ondersteunend. 5. Latex Natuurlatex is biologisch afbreekbaar en milieuvriendelijk. Zorg er wel voor dat je kussen gemaakt is van 100 procent natuurlatex, want het is duurzamer, comfortabeler en veiliger voor het milieu dan gemengde of synthetische latex. 6. Katoen 7. Innerspring 8. Gel 9. Wol 10. Microbeads Microkorrels zijn verkoelend en ademend, maar het risico bestaat dat uw kussen scheurt en de korrels overal terechtkomen. Microkorrels zijn ook geen milieuvriendelijke vulling, omdat onderzoekers schatten dat het ongeveer 500 jaar duurt voordat polystyreen biologisch afgebroken is. 11. Boekweit 12. Kapok 13. Water Waterkussens zijn een beetje stevig en vormen zich niet naar de vorm van uw hoofd en nek. Omdat ze alleen uit water bestaan, zijn waterkussens hypoallergeen en hoeven ze niet te worden opgeschud, maar er is een extra risico dat lekken uw matras doorweken en ruïneren. Hoefijzervormige kussens zijn de naam van nekkussen vliegtuig die worden gebruikt bij het reizen per auto, vliegtuig of trein. Ze zijn klein en worden om uw nek gewikkeld om te voorkomen dat uw hoofd naar opzij buigt wanneer u rechtop slaapt. |
https://slaapwetenschap.nl/ |