|
Elke keer weer die sporttas inpakken. Er regelmatig bij aankomst in de sportschool achter komen dat je toch nog iets van thuis bent vergeten. Zo nu en dan kletsnat aankomen bij de sportschool omdat je precies een flinke regenbui op je hoofd kreeg. Te vaak een sportles missen omdat je de begintijd van de les net niet redde. Niet altijd zin hebben om jezelf weer naar de sportschool te slepen. Dit allemaal is vanaf nu verleden tijd! Want je kan nu gewoon een super goede training thuis uitvoeren, welke jou niet teveel tijd kost en toch super doeltreffend is. Wat dit voor training is? De EMS training thuis. Trainen met stimulatie door elektrische signalenHoe het komt dat deze training makkelijk thuis uit te voeren is, weinig tijd kost en toch zoveel resultaat geeft? Dat komt door het gebruik van elektrostimulatie. Tijdens de training ontvangen je spieren kleine, lichte elektrische signalen (ook wel elektrische impuls of prikkel genoemd). De signalen zorgen voor een stimulatie van de spieren. Aan het stimuleren van spieren door middel van elektrische signalen is niks engs. Spieren worden namelijk de hele dag door gestimuleerd door middel van elektrische signalen. Wanneer wij namelijk willen bewegen geven de hersenen een seintje aan het centrale zenuwstelsel. Er wordt een elektrische prikkel naar de spier (of spieren) gestuurd die in beweging moet komen. Hierdoor kunnen we lopen, koffie drinken, typen, zwaaien enz enz. Waar het elektrische signaal dus normaal gesproken van binnenuit ons lichaam komt, krijgen de spieren tijdens een EMS training een elektrisch signaal van buitenaf. Door het dragen van een speciaal pak met meerdere elektrodeparen worden bijna alle spieren op hetzelfde moment geactiveerd en gestimuleerd. Je kan dus in korte tijd al je spieren trainen, iets dat in de sportschool natuurlijk onmogelijk is. Een volwaardige training duurt 20 minutenEr zijn verschillende trainingspakken en apparaten beschikbaar. Het trainingspak van StimaWELL is uitgerust met wel 12 elektrodeparen en het EMS apparaat met 70 verschillende trainingen en 40 ondersteunende video’s. Met dit trainingsapparaat en pak train je binnen 20 minuten al je spieren. Snel fit worden, afvallen, sterk worden en lekker in je vel komen doe je met StimaWELL. |
| https://www.stimawell.com/nl-nl |
Veelgestelde vragen
Wat is EMS training en hoe werkt het?▼
EMS training uses electrical signals to stimulate your muscles. During training, you wear a special suit with electrode pairs that activate almost all muscles simultaneously. Dit happens the same way your brain normally sends signals to move, but now from outside your body.
Hoeveel tijd kost een EMS training sessie?▼
Een volledige EMS training sessie duurt slechts 20 minuten. In deze korte tijd train je alle spiergroepen tegelijk, iets wat in een reguliere sportschool veel langer zou duren.
Is EMS training veilig voor thuisgebruik?▼
Ja, EMS training is volkomen veilig. De elektrische signalen zijn licht en hetzelfde type stimulatie dat je lichaam al de hele dag natuurlijk gebruikt voor beweging.
Welke resultaten kan ik verwachten van EMS training thuis?▼
Met EMS training kun je snel fit worden, afvallen, sterker worden en beter in je vel voelen. Het is een doeltreffende training die snelle resultaten oplevert ondanks de korte duur.
Hoeveel elektroden heeft het StimaWELL trainingsapparaat?▼
Het StimaWELL trainingsapparaat is uitgerust met 12 elektrodeparen en beschikt over 70 verschillende trainingsprogramma's en 40 ondersteunende video's.
