Buitenspelen als fundamentele basis

Het zomer weer is langzaam aan weer in aantocht, en sinds het de afgelopen dagen weer ontzettend warm is geweest zijn veel kinderen ook weer met hun vrienden en vriendinnen aan het buitenspelen. Dit is niet alleen maar goed voor de gezondheid van je kind, maar het blijkt ook nog eens een positieve werking te hebben op de ontwikkeling. Er is uit onderzoek gebleken dat, wanneer een kind veel buiten te vinden is, deze socialer, slimmer en gezonder wordt. Er is voor kinderen dan ook niks leukers dan lekker met kinderen uit de buurt de omgeving te gaan verkennen. Meestal zorgen de gemeentes wel dat er genoeg te spelen valt: schommels, glijbanen en klimrekken vind je binnen een aantal honderd meter van je huis. Maar ook het park kan leuk zijn, voor bijvoorbeeld tikkertje, verstoppertje of hutten bouwen. Het is tegenwoordig echter steeds meer gebruikelijk dat kinderen binnen achter hun computerspelletjes blijven zitten. Dit is opmerkelijk, aangezien wel is bewezen dat 80% van de kinderen zich veel gelukkiger voelen wanneer ze buiten spelen, in de frisse lucht. Ook zou je daarnaast nog kunnen zeggen dat het buitenspelen een fundamentele basis legt voor de rest van het leven van een kind. Een kind kan zich buiten niet alleen sociaal ontwikkelen, maar ok fysiek. Gezonde kinderen hebben minder kans op botbreuken of andere ongevallen, en ook zullen ze minder snel ziek worden en sneller kunnen genezen. Om ervoor te zorgen dat je kinderen opgroeien tot fitte en gezonde volwassenen, zullen ze ook voldoende moeten gaan bewegen: zo moeten ze minimaal een uur per dag intensief moeten bewegen. Wanneer je als ouder geen tijd hebt om buiten op je kinderen te passen, dan zou je bijvoorbeeld ook wat leuke apparaten in de tuin kunnen zetten. Het buitenspeelgoed dat je aan zou kunnen schaffen zou bijvoorbeeld een tuin schommel kunnen zijn.